La manera en que terminamos nuestro día es tan importante como la forma de comenzarlo. Cada mañana debemos comenzar con un impulso y en la noche con algo que nos relaje, que nos permita reflexionar sobre lo que hemos logrado y nos permita prepararnos para el día...

¿Te sientes irritable?, ¿cansada?, ¿Tienes calor ahora? ¿Y luego frio? La menopausia es una etapa de transición en nuestra vida que se caracteriza por el fin de la menstruación y por el comienzo de la transición entre el periodo fértil y la vejez. Ya sé que esta es...