La menopausia no sólo afecta a las mujeres Es un proceso de cambio, tanto físico como emocional. Pero, lo que pasa con las parejas, con quienes comparten sus vidas, y cómo hacer para que este período no afecte su relación, es un tema tabú para muchas...
Ya estás en los 50 y tu hijo menor ya ha crecido y está a punto de irse de la casa, o ya se fue. Es posible que sientas una mezcla de emociones. Este proceso se conoce como Síndrome de Nido Vacío que es una sensación general de soledad, tristeza y pérdida que los...
“Una mañana centrada, productiva y exitosa da lugar a un día centrado, productivo y exitoso, lo que inevitablemente crea una vida exitosa. Del mismo modo, una mañana descentrada, improductiva y mediocre genera un día descentrado, improductivo y mediocre.” Aquí quiero...
La manera en que terminamos nuestro día es tan importante como la forma de comenzarlo. Cada mañana debemos comenzar con un impulso y en la noche con algo que nos relaje, que nos permita reflexionar sobre lo que hemos logrado y nos permita prepararnos para el día...
¿Te sientes irritable?, ¿cansada?, ¿Tienes calor ahora? ¿Y luego frio? La menopausia es una etapa de transición en nuestra vida que se caracteriza por el fin de la menstruación y por el comienzo de la transición entre el periodo fértil y la vejez. Ya sé que esta es...
